Problemas digestivos: por qué nada te funciona y cómo Ayurveda encuentra la raíz

¿Sientes hinchazón, estreñimiento, gases o pesadez después de comer… aun cuando intentas cuidarte?
En mis consultas ayurvédicas escucho esta frustración una y otra vez. Muchas personas siguen consejos de revistas, blogs o amistades con la intención genuina de mejorar su digestión, pero aun así no logran sentirse bien del todo.

Y no es porque no se estén cuidando.
Es porque están aplicando recomendaciones que no están hechas para su constitución.

Yo soy Carla Valeria Araníbar Arze, terapeuta y consultora ayurvédica certificada, y en AYURMED BOLIVIA ayudo a mis pacientes a entender la raíz real de sus malestares digestivos y cómo equilibrarlos desde su propia naturaleza.

Por qué tienes problemas digestivos aun siguiendo “todos los consejos”

Durante mis consultas, escucho frases como:

• "No entiendo por qué no logro mejorar si sigo todas las recomendaciones."

• "A mi mejor amiga le ayuda el jugo de limón, pero a mí no."

• "Tomo jugos verdes y me causan gases."

• "Como mucha fruta y verdura, pero siento pesadez después."

Estas sensaciones de desazón son más comunes de lo que imaginas.

El problema no suele ser tu esfuerzo.
El problema es que la mayoría de los consejos de bienestar se dan como si fueran válidos para todas las personas.

Pero Ayurveda es clara y directa:

“Si te sienta mal, es porque no es adecuado para tu constitución.”

Cada persona es diferente: la base del Ayurveda

Ayurveda considera que cada cuerpo, cada mente y cada biología es única.
Por eso:

• A Juan le sienta bien el jugo verde, pero a ti no.

• A Verónica le provoca acidez el limón en ayunas, pero a su hermana no.

• Hay quien digiere crudos con facilidad, y otros necesitan alimentos tibios.

Todo depende de tu constitución (prakriti) y de tu estado actual de desequilibrio (vikriti).

Ayurveda enseña que tu alimentación, tus rutinas y tu salud actual te convierten en un ser con necesidades únicas, tanto a nivel físico como mental y emocional.

¿Qué ocurre en tu digestión cuando sigues recomendaciones que no son para ti?

Cuando aplicas hábitos que no corresponden a tu biotipo, puedes experimentar:

• Hinchazón

• Gases

• Estreñimiento

• Reflujo

• Pesadez después de comer

• Cansancio digestivo

• Inflamación abdominal

• Cambios en las heces o irregularidad

Esto sucede porque el sistema digestivo trabaja contra tu naturaleza, no con ella.

Ayurveda lo llama agni debilitado, es decir, el fuego digestivo está trabajando con más esfuerzo del que debería.

¿Cómo te ayuda una consulta ayurvédica a mejorar tu digestión?

En AYURMED Bolivia te acompaño a conocer tu constitución personal.

Durante una consulta identificamos:

✔ Qué alimentos te equilibran

✔ Qué preparaciones te causan hinchazón o gases

✔ Qué rutinas te favorecen (y cuáles te perjudican)

✔ El origen real de tus malestares físicos o emocionales

✔ Qué cambios simples mejoran tu digestión casi de inmediato

Ayurveda no se queda en los síntomas:
entiende de dónde viene el desequilibrio y cómo se desarrolla la enfermedad.

Un camino hacia la autocuración

En una consulta ayurvédica recibirás herramientas para:

• Mejorar tu digestión desde la base

• Recuperar energía positiva

• Dormir mejor

• Manejar tus emociones con mayor facilidad

• Lograr estabilidad, equilibrio y bienestar duradero

El objetivo no es que dependas de remedios.
El objetivo es que aprendas a escuchar tu cuerpo y a manejar tu bienestar por ti misma(o).

Conclusión

Si llevas tiempo sintiendo hinchazón, gases, estreñimiento o molestias digestivas aun cuidándote, no es porque estés haciendo algo mal:
simplemente no estás aplicando lo que tu cuerpo necesita según tu constitución.

Ayurveda puede ayudarte a descubrirlo.

Agenda tu consulta ayurvédica en AYURMED BOLIVIA y da el primer paso hacia una digestión ligera, energía renovada y un bienestar integral.
Transforma tu salud desde la raíz.

Agenda tu consulta
Whatsapp: 77446468 https://wa.link/kfair7